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Dimanche 7 juin 2009
7
07
/06
/Juin
/2009
20:29
Belle
journée ce samedi 06 juin pour aller patoger dans l'eau qui, au demeurant, fut fort bonne. En effet, avec une température de 21°C, la combi était presque accessoire mais j'ai préféré la garder car
cela aide pour nager un peu plus vite. Je crois avoir fait une très bonne nage mais malheureusement mes temps ne sont pas paru mais j'ai du faire moins de 30min pour le 1500. Fidèle à mon
expérience légendaire sur le vélo, j'ai mis plein "gaz" sur les 41 km sachant qu'il n'y a aucune difficulté (pas de cote à 16% mais que du faux plat) mais là, même problème de chrono, mes temps
intermédiaires n'apparaissent pas sur les résultats. Peu importe, mon compteur me rappelle que j'ai fait un bon vélo avec une moyenne à 33.5 ce qui est plus que bien. Arrivé au parc tranquille et
en ayant fait tourné les jambes afin de limiter le syndrome de la jambe qui veut pas courir. Je démarre la CaP tranquille quand je sens que je suis suivi par un de mes collègues, plus fort que moi,
mais qui n'avait pas l'air d'être au mieux. Mais pris dans ma concentration, je n'ai pas vu que je le lâchais. Jusqu'au 8ème kilo, j'avais des jambes qui roulaient bien mais sur la fin, j'ai senti
les crampes montées dans les cuisses, donc j'ai relaché sur la fin. Pas de chrono, également mais je fini avec un temps général de 2h36'10 ce qui est mieux que Enghien, la semaine dernière et mieux
que Jumièges 2008 avec 4 min de moins.
Par Christophe
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